{"id":3387,"date":"2022-09-23T10:11:49","date_gmt":"2022-09-23T08:11:49","guid":{"rendered":"http:\/\/reich-sein.eu\/club\/?page_id=3387"},"modified":"2022-11-24T15:18:07","modified_gmt":"2022-11-24T13:18:07","slug":"fitness","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/reich-sein.eu\/club\/mittel\/fitness\/","title":{"rendered":"Fitness"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: medium;\"><strong><em>Mit Recht nennt man das Tapferkeit, wenn einer durch keine Lockungen sich umstimmen und beugen l\u00e4sst; im Ungl\u00fcck die Fassung nicht verliert und im Wandel der mannigfachen Dinge nicht wie eine Windfahne hin- und herschwenkt.<\/em><br \/>\n<\/strong><\/span><span style=\"font-size: small;\"><strong>(Ambrosius von Mailand 337 &#8211; 397 nach Christus)<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Fitness ist <em>eine gute k\u00f6rperliche,\u00a0 seelische und geistige Verfassung, bezieht sich auf den\u00a0<strong>ganzheitlichen Zustand eines Menschen<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Fitness dr\u00fcckt das Verm\u00f6gen aus, im Alltag leistungsf\u00e4hig zu sein und Belastungen eher standzuhalten.<\/p>\n<ul>\n<li><em>Gehirntraining \/\u00a0Gehirnjogging (Trainingsprogramm)<\/em><\/li>\n<li>Lernf\u00e4higkeit<\/li>\n<li>(\u00dcber-)Lebensf\u00e4higkeit<\/li>\n<li>Durchsetzungsverm\u00f6gen<\/li>\n<li><em>Resilienz \/\u00a0Widerstandsf\u00e4higkeit st\u00e4rken\u00a0<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Allgemeine Aspekte f\u00fcr Fitness<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><strong>1 Kraft<\/strong><\/p>\n<p><strong>2 Ausdauer<\/strong><\/p>\n<p><strong>3 Beweglichkeit<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit Recht nennt man das Tapferkeit, wenn einer durch keine Lockungen sich umstimmen und beugen l\u00e4sst; im Ungl\u00fcck die Fassung nicht verliert und im Wandel der mannigfachen Dinge nicht wie eine Windfahne hin- und herschwenkt. (Ambrosius von Mailand 337 &#8211; 397 nach Christus) Fitness ist eine gute k\u00f6rperliche,\u00a0 seelische und geistige Verfassung, bezieht sich auf [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":5069,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"members-style1-nosidebar.php","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"class_list":["post-3387","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/reich-sein.eu\/club\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3387","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/reich-sein.eu\/club\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/reich-sein.eu\/club\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reich-sein.eu\/club\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reich-sein.eu\/club\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3387"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/reich-sein.eu\/club\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3387\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3394,"href":"https:\/\/reich-sein.eu\/club\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3387\/revisions\/3394"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reich-sein.eu\/club\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/reich-sein.eu\/club\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}